隨著現(xiàn)代社會(huì)工業(yè)化的進(jìn)程，環(huán)境污染成為社會(huì)的一個(gè)重要難題，是治理的頑疾，并且逐步受到全球各國(guó)的重視。

說(shuō)到環(huán)境污染，人們往往把它等同于大氣污染，而忽略了室內(nèi)的空氣污染也是環(huán)境污染的一個(gè)重要組成部分。實(shí)際上，室內(nèi)空氣的質(zhì)量與每個(gè)人的身體健康關(guān)聯(lián)更為緊密，尤其是都市人群，工作、生活、休息等活動(dòng)，大多數(shù)時(shí)間(80%以上)都處于室內(nèi)，包括家庭住宅、學(xué)校、商場(chǎng)、賓館飯店、酒吧以及現(xiàn)代辦公室等等。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，全球范圍內(nèi)近一半的人處于室內(nèi)空氣污染之中，室內(nèi)空氣污染已經(jīng)成為一種對(duì)人體健康的潛在危害、無(wú)聲的殺手。

2018年，世界衛(wèi)生組織將室內(nèi)空氣污染與高血壓，高血脂，肥胖癥等共同列為人類健康的十大危險(xiǎn)。并且在《室內(nèi)空氣污染與健康》白皮書(shū)中指出室內(nèi)空氣污染的程度高出室外5~10倍;每年，近380萬(wàn)人因室內(nèi)空氣污染而過(guò)早死亡;在死于肺炎的五歲以下兒童中，45%是因接觸室內(nèi)空氣污染所導(dǎo)致的。室內(nèi)空氣污染也是成年人急性下呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)因素，并導(dǎo)致28%的成年人肺炎死亡病例。

一、什么是室內(nèi)空氣污染?

所謂室內(nèi)空氣污染，指的是各種有害物質(zhì)成分(污染物)進(jìn)入室內(nèi)的空氣中，并且達(dá)到能夠?qū)θ梭w健康產(chǎn)生影響的一種程度和狀態(tài)。

二、室內(nèi)空氣污染物包括哪一些?

造成室內(nèi)空氣污染的物質(zhì)有很多，主要包括三大類：

1、化學(xué)性污染物：揮發(fā)氣體(主要是甲醛、苯、氨氣、一氧化碳、氡氣等)、化學(xué)油漆、皮革以及化學(xué)藥品等。產(chǎn)生多、危害大，大多數(shù)屬于揮發(fā)性的氣體，是室內(nèi)空氣污染的最主要來(lái)源。

2、物理性污染物：主要是粉塵、飛沫和霧霾，主要是一些可吸入性的顆粒，包括PM10，PM2.5等等。另外，如果不合格家電產(chǎn)品所產(chǎn)生的過(guò)強(qiáng)電磁輻射，也會(huì)對(duì)室內(nèi)造成污染。

3、生物性污染物：主要包括過(guò)敏原物質(zhì)，比如塵螨、花粉;潮濕的環(huán)境中容易滋生細(xì)菌、病毒和真菌，對(duì)室內(nèi)造成污染，導(dǎo)致人體疾病。

這些污染物的來(lái)源有很廣，包括建筑材料、裝修和裝飾，日常生活產(chǎn)生(吸煙、燒飯、使用化學(xué)用品)、室外污染物進(jìn)入室內(nèi)等。

三、室內(nèi)空氣污染對(duì)人體有哪些危害?

室內(nèi)空氣污染物比較多，對(duì)人體的危害也比較廣，可以對(duì)人體多個(gè)器官系統(tǒng)產(chǎn)生危害。以常見(jiàn)甲醛為例：

甲醛是一種無(wú)色，有刺激性的氣體，呈揮發(fā)性，可溶于水，具有較強(qiáng)的還原作用。是現(xiàn)代裝修中產(chǎn)生的一種*常見(jiàn)的氣體，對(duì)人體危害甚大。

1)、對(duì)皮膚的直接刺激。當(dāng)甲醛濃度達(dá)到一定程度時(shí)，人的皮膚粘膜就會(huì)產(chǎn)生不適感。

2)、引起呼吸道損傷。當(dāng)甲醛濃度大于0.08毫克每立方時(shí)，就可以引起呼吸道黏膜的損傷，引起咽干、咽痛、聲音嘶啞等癥狀。隨著濃度的增加，還可以引發(fā)支氣管炎、間質(zhì)性肺炎等病變。

3)、導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。甲醛可引起過(guò)敏性皮炎，也可誘發(fā)支氣管哮喘。

4)、急性中毒。短時(shí)間內(nèi)吸入過(guò)多的甲醛，可以引發(fā)急性中毒，表現(xiàn)為呼吸困難、肺水腫、急性肝功能損害等。

5)、慢性損害。甲醛是一種揮發(fā)性氣體，在裝修材料中釋放非常緩慢，從新裝修算起，甲醛釋放時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)10年以上。所以，甲醛容易引起對(duì)人的慢性損害，包括出現(xiàn)全身乏力、精神萎靡、頭暈頭痛、記憶力下降、甚至精神抑郁，并逐漸引發(fā)呼吸系統(tǒng)的損害和肝的中毒性病變。

6)、致畸作用。有研究發(fā)現(xiàn)，甲醛可以導(dǎo)致哺乳動(dòng)物的染色體斷裂、基因突變，長(zhǎng)期吸入可引起胎兒畸形，導(dǎo)致男性精子畸形、不育。因此，早在1995年，國(guó)際癌癥組織將甲醛列為可疑致癌物，而隨著更多實(shí)驗(yàn)證據(jù)出現(xiàn)，甲醛的自然性變得更為明確了。于是在2004年國(guó)際癌癥組織，又將甲醛升為I類致癌物，也就是具有確切致癌作用物質(zhì)。已有證據(jù)表明，甲醛可引起鼻咽癌、鼻竇癌，以及白血病。

像PM2.5等細(xì)微顆粒，長(zhǎng)時(shí)間懸浮在空中，也會(huì)被人體吸入到呼吸道，從而影響人體健康，除了對(duì)呼吸系統(tǒng)造成損害，引發(fā)支氣管炎、慢性支氣管炎、慢阻肺等外，還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，世界上很多國(guó)家，都已經(jīng)開(kāi)展了對(duì)PM 2.5 、PM 10等細(xì)顆粒物的監(jiān)測(cè)。

四、如何應(yīng)對(duì)室內(nèi)空氣污染?

1、從源頭上減少污染物的生成。輕裝修，輕裝飾，減少合成板材的應(yīng)用，多使用實(shí)木。不要相信市面上一些虛假宣傳的'環(huán)保'粘合板材。

2、做好通風(fēng)排氣措施，盡可能降低污染物的濃度。平時(shí)多開(kāi)窗通風(fēng)，特別是在早晨時(shí)，室外空氣多較清新，產(chǎn)生霧霾的概率要小。

3、凈化室內(nèi)空氣，安裝新風(fēng)系統(tǒng)和空氣凈化器，或者使用活性炭。雖然新風(fēng)系統(tǒng)造價(jià)較高，但對(duì)于健康來(lái)說(shuō)還是值得的。當(dāng)然，經(jīng)濟(jì)條件不允許，使用室內(nèi)凈化器也是較好的一種選擇，前提是要選擇合格的產(chǎn)品。

總之，關(guān)注健康，室內(nèi)空氣污染，必須重視起來(lái)。遠(yuǎn)離甲醛、PM2.5，自由地呼吸。